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抑郁症测试:抑郁症自测法

减肥达人2017-6-13 23:14:29浏览33次

抑郁症不是普通意义上的心情不好。一个人情绪低落,过两天就好了,这就不是抑郁症。抑郁症有9个主要症状,你只要有其中4个以上的症状,持续两周以上还不能缓解,并且造成了心理障碍,影响到了平时的正常工作和生活,就需要警惕是否患上了抑郁症。

1.对任何事物都没有兴趣,没有愉快感。

2.精力减退,常有无缘无故的疲乏感。

3.反应变慢,或者情绪容易激动、亢奋,容易被激怒。

4.自我评价过低,时常自责或有内疚感,这也是导致抑郁症患者自杀的主要原因。

5.反应变慢、思维能力下降,对一些日常生活小事也难以决断。

6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。

7.睡眠障碍,如失眠、早醒或嗜睡。

8.食欲降低或体重明显减轻。

9.性欲减退,或干脆对夫妻生活毫无兴趣。

除上述症状外,抑郁症还有一些“周边症状”。大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状,而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。

如果你出现了这些症状,去医院检查又没有器质性的病变,可是这些症状持续不退,那么就应该考虑是不是被抑郁症给盯上了。

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