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哪些人容易患抑郁症呢?抑郁症的表现症状

减肥达人2017-6-8 23:20:00浏览48次

练过太极拳的人都知道,当对手打过来凶狠的一招时,太极从不硬碰硬对打,而是以柔软之姿,顺势将对手的力道化解。很多女性,当压力来临时,总是迎着上,当然会导致自己受伤抑郁了。我们要学习太极的奥妙,当压力来袭时,顺势化掉它,让压力伤不到自己。

除了上一节提到的失眠导致的后果,如果压力过大,失眠还可能导致抑郁症。“把压力变为动力”是一句上学时常常听到的“真理”,其实,那是一个谬论。身为女性我们要学会爱护自己,及时合理地排遣,才是对待压力的正确方式。如果我们只是心理上一味地逃避压力,抑郁就会如影随形。

哪些人容易患抑郁症呢?

1.长期失眠的女性。

2.对自己要求过高、总是表现优秀的女性。

3.童年生活不愉快,又没有人帮忙开导者。

4.事业、感情、交友、体质全都不如意的女性。这是一个链条式的恶性循环:身体不好,事业就干不好;身体事业皆不好,情绪就会变得怪异;另一半因为无法忍受怪异情绪而分手,又没有要好的闺密来倾诉。重重打击,足以使脆弱的女人患上抑郁症。

5.产后妇女。怀孕期间,女性荷尔蒙雌激素和黄体酮增长10倍;分娩后,荷尔蒙水平迅速降低,在72小时内迅速回到正常水平。一些研究显示,抑郁症状出现和产后荷尔蒙水平迅速降低有关。

我曾收到网友溪溪的一封来信:

张老师,我患抑郁症已经10年了,从11岁开始,到近3年才发现自己有抑郁症,之前一直觉得自己很不对劲,以为时间久了就会自己恢复,没想到是患了心理疾病。

我不想吃西药,因为副作用太大,再说,西药治标不治本。我不知道中药是否有可以调理和治愈抑郁症的功效,不管用什么方法,我都想试一试。因为自从患上这个病以后,心情常年低落,压力舒缓不掉,所以身体机能衰退得很厉害,免疫力也下降了,全身都处于应激状态,各种慢性疾病随之而来:鼻炎、咽炎、皮炎、蝴蝶疹,还有胃部老是不舒服,消化不好;腰酸、经期紊乱、月经量少,记忆力和反应力下降,胸闷气短,心律不齐,经常觉得窒息……整个机体都损耗了。

我意识到了这些问题的严重性,心里很焦急,很想早日调理好。可是有时心里难受起来,身体的不适也随之而来,这样反反复复的,我自己也控制不了。不过我仍旧很想尝试中医调理的方法,只要能把我治好,什么方法我都愿意试一试的,请张老师赐教,伸出援手帮我一把。

希望没有给您添麻烦才好。我的这个病不仅折磨自己,还折磨家人。我多么想让家里多些欢笑和快乐,我也想和其他同龄人一样做自己喜欢做的事情,过属于自己的精彩的人生,为自己和社会贡献价值,不知道这样的愿望还能否实现?谢谢张老师!

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